背中のニキビ撃退法

基本を徹底する

基本中の基本ですが、背中のニキビが直らない原因はこの中にあるかもしれません。全部できていますか？


★お風呂の入り方
　1.背中のニキビには清潔が一番！夜寝る前に必ずお風呂に入りましょう。
　　疲れて翌朝……はNG!
　　(寝ている間に多量の汗をかいています。汚れが残ったままだと皮脂詰まりの原因になります)

　2.シャワーで済まさずに、必ず湯船につかりましょう。
　　(湯船につかることで毛穴を開かせ、毛穴の汚れが落ちやすくなります)

　3.髪を洗ってから体を洗います。
　　(シャンプーのすすぎ残しがないように、背中を最後に洗いましょう)

　4.ナイロンタオルはNG! 綿のタオルを使いましょう。
　　(ついナイロンタオルでゴシゴシしたくなりますが、綿のタオルで優しくなでるように洗ってください。お肌を刺激するのは禁物です)
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　5.ボディシャンプーが原因の可能性も…
　　(合成界面活性剤でニキビができる人もいます。なるべく天然成分のものを使いましょう)


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背中ニキビとサヨナラする生活習慣

背中のニキビには清潔にすることが第一です。


★背中に直接触れるものは徹底的に清潔なものを
　1.バスタオルは毎日新しいものを！
　　(5枚程度あれば、毎日洗濯しなくても洗い替えに困りません)

　2.肌着、Tシャツは毎日洗濯したのものを

　3.ロングヘアの人は毛先が背中につかないように
　　(髪の毛の刺激でニキビを悪化されてしまいます)





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背中のニキビを知る

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